Hướng dẫn làm 12 món cơm cháy gạo lứt ngon

cơm cháy gạo lứt - món ăn healthy tốt cho sức khỏe

Cơm cháy gạo lứt là món ăn vặt giòn rụm, thơm ngon và rất tốt cho sức khỏe. Nhờ vào thành phần gạo lứt giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, món ăn này đang ngày càng được ưa chuộng. Không chỉ ngon miệng, cơm cháy gạo lứt còn dễ làm tại nhà và có thể biến tấu đa dạng theo khẩu vị.

 

1. Cơm cháy gạo lứt mỡ hành

cơm cháy gạo lứt mỡ hành

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

 

2 chén cơm gạo lứt nấu chín (để nguội)

 

3 cây hành lá

 

3 muỗng canh dầu ăn

 

1 muỗng cà phê nước mắm

 

1/2 muỗng cà phê đường

 

Cách làm chi tiết:

 

Ép cơm gạo lứt mỏng ra khay hoặc màng bọc thực phẩm, tạo hình theo ý thích.

 

Mang đi phơi nắng hoặc sấy ở 100°C trong 1–2 tiếng cho khô hoàn toàn.

 

Chiên cơm trong dầu sôi cho đến khi vàng giòn, vớt ra để ráo dầu.

 

Hành lá thái nhỏ, phi thơm với dầu ăn, sau đó cho nước mắm và đường vào, khuấy đều.

 

Phết hỗn hợp mỡ hành lên mặt cơm cháy, thưởng thức khi còn ấm.

 

2. Cơm cháy gạo lứt khô gà

cơm cháy gạo lứt khô gà

Nguyên liệu:

 

2 chén cơm gạo lứt

 

50g khô gà xé cay

 

2 muỗng canh mỡ hành

 

1 muỗng cà phê nước mắm

 

1/2 muỗng cà phê đường

 

Cách làm:

 

Làm cơm cháy như bước trên (ép – phơi – chiên giòn).

 

Pha hỗn hợp mỡ hành với nước mắm và đường.

 

Phết đều lên cơm cháy, sau đó rải đều khô gà xé cay lên trên.

 

Sấy lại ở nhiệt độ 120°C trong 3–5 phút để hương vị hòa quyện.

 

3. Cơm cháy gạo lứt rong biển

cơm cháy gạo lứt rong biển

Nguyên liệu:

 

2 chén cơm gạo lứt

 

1 gói rong biển khô (dạng miếng hoặc vụn)

 

1 muỗng canh mè rang

 

1/4 muỗng cà phê muối mè (tuỳ chọn)

 

Cách làm:

 

Nặn cơm thành miếng, sấy khô rồi chiên giòn.

 

Rắc rong biển đã xay nhỏ và mè rang lên bề mặt.

 

4. Cơm cháy gạo lứt bơ tỏi

cơm cháy gạo lứt bơ tỏi

Nguyên liệu:

 

2 chén cơm gạo lứt

 

20g bơ lạt

 

2 tép tỏi băm nhỏ

 

1/2 muỗng cà phê đường

 

1/4 muỗng cà phê muối

 

Cách làm:

 

Làm cơm cháy như trên.

 

Đun chảy bơ, phi thơm tỏi cho đến vàng nhẹ.

 

Thêm đường và muối vào, khuấy tan.

 

5. Cơm cháy gạo lứt chà bông

cơm cháy gạo lứt chà bông

Nguyên liệu:

 

2 chén cơm gạo lứt

 

50g chà bông heo hoặc gà

 

2 muỗng canh mỡ hành

 

Cách làm:

 

Chuẩn bị cơm cháy như hướng dẫn.

 

Phết mỡ hành lên bề mặt cơm cháy.

 

Rắc chà bông đều khắp bề mặt.

 

Sấy lại 5 phút cho khô ráo và bảo quản được lâu hơn.

https://meanvat.com/com-chay-ninh-binh-vang-thom-ngon/

6. Cơm cháy gạo lứt trứng muối

 

Nguyên liệu:

 

2 chén cơm gạo lứt

 

3 lòng đỏ trứng muối hấp chín

 

1 muỗng canh bơ lạt

 

1 muỗng canh sữa đặc

 

30g chà bông (tùy chọn)

 

Cách làm:

 

Nghiền nhuyễn lòng đỏ trứng muối.

 

Đun chảy bơ, cho lòng đỏ vào đảo đều, sau đó thêm sữa đặc.

 

Khuấy đều đến khi hỗn hợp sánh mịn.

 

Phết sốt trứng muối lên mặt cơm cháy đã chiên giòn.

https://www.google.com/url?sa=i&url=https%3A%2F%2Fwww.btaskee.com%2Fkinh-nghiem-hay%2Fcom-chay-bao-nhieu-calo%2F&psig=AOvVaw0BSoZEZZ9p8VNJwvFgdtqp&ust=1749700785812000&source=images&cd=vfe&opi=89978449&ved=0CBQQjRxqFwoTCJionMC96I0DFQAAAAAdAAAAABAo

7. Cơm cháy gạo lứt sa tế chay

Nguyên liệu:

2 chén cơm gạo lứt nấu chín
1 muỗng canh sa tế chay (ớt, sả, dầu)
2 muỗng canh dầu mè
1/2 muỗng cà phê nước tương

Cách làm:

Trải mỏng cơm lên mặt phẳng, ép thành miếng đều.
Trộn sa tế với nước tương và dầu mè, phết lên cơm cháy.

8. Cơm cháy gạo lứt vị phô mai

Nguyên liệu:

2 chén cơm gạo lứt
2 muỗng canh phô mai bột
1 muỗng canh bơ lạt
1/4 muỗng cà phê muối

Cách làm:

Tạo hình cơm cháy như các bước cơ bản (ép – phơi – chiên).
Đun chảy bơ, trộn đều với muối và phô mai bột.
9. Cơm cháy gạo lứt sốt mật ong
Nguyên liệu:
2 chén cơm gạo lứt
2 muỗng canh mật ong
1 muỗng canh nước cốt chanh
1 muỗng canh dầu oliu hoặc dầu thực vật
Cách làm:
Làm cơm cháy giòn như thông thường.
Trộn mật ong, nước cốt chanh và dầu.
Dùng cọ quét nhẹ hỗn hợp lên từng miếng cơm cháy.
Món này vừa có vị ngọt nhẹ, vừa tốt cho sức khỏe.
10. Cơm cháy gạo lứt ngũ vị
Nguyên liệu:
2 chén cơm gạo lứt
1 muỗng cà phê ngũ vị hương
1 muỗng canh nước tương
1 muỗng cà phê đường nâu
2 muỗng canh dầu ăn
Cách làm:
Làm cơm cháy theo công thức cơ bản.
Trộn ngũ vị hương với nước tương, đường và dầu.
Phết đều hỗn hợp lên từng miếng cơm cháy.
Cho vào lò sấy 5 phút để khô và thơm mùi ngũ vị.

11. Cơm cháy gạo lứt sốt chanh dây

 

Nguyên liệu:

 

2 chén cơm gạo lứt

 

3 muỗng canh nước cốt chanh dây

 

1 muỗng canh mật ong

 

1 muỗng cà phê bột năng

 

Cách làm:

 

Cơm gạo lứt ép mỏng, phơi khô và chiên giòn.

 

Đun nước chanh dây với mật ong và bột năng cho sánh.

 

Rưới nhẹ hỗn hợp lên mặt cơm cháy.

 

Để nguội cho lớp sốt đông nhẹ.

https://meanvat.com/com-chay-chien-lam-tai-nha/

12. Cơm cháy gạo lứt lá dứa

 

Nguyên liệu:

 

2 chén cơm gạo lứt

 

50ml nước cốt lá dứa (xay lá dứa tươi, lọc lấy nước)

 

1 muỗng canh nước cốt dừa

 

1 muỗng cà phê đường

 

Cách làm:

 

Trộn đều cơm gạo lứt với nước lá dứa, nước cốt dừa và đường.

 

Ép cơm mỏng, sấy khô hoặc phơi nắng.

 

Chiên giòn như bình thường.

 

Món này có màu xanh nhạt tự nhiên, vị ngọt nhẹ, thơm mùi dứa.

https://www.google.com/url?sa=i&url=https%3A%2F%2Fvietgiaitri.com%2Fcach-lam-com-chay-tu-com-nguoi-mach-ban-2-cong-thuc-tuyet-voi-nhat-20211005i6073266%2F&psig=AOvVaw0BSoZEZZ9p8VNJwvFgdtqp&ust=1749700785812000&source=images&cd=vfe&opi=89978449&ved=0CBQQjRxqFwoTCJionMC96I0DFQAAAAAdAAAAABBG

13. Cơm cháy gạo lứt rong biển

 

Nguyên liệu:

 

2 chén cơm gạo lứt

 

1 muỗng canh mè trắng

 

2 lá rong biển nori cắt sợi

 

1/2 muỗng cà phê muối

 

2 muỗng canh dầu ăn

 

Cách làm:

 

Trộn cơm gạo lứt với mè, rong biển và muối.

 

Chiên ngập dầu hoặc nướng giòn bằng nồi chiên không dầu.

 

Bảo quản trong hộp kín để dùng dần.

https://meanvat.com/com-chay-kho-quet-ha-noi-lam-tai-nha/

 

14. Cơm cháy gạo lứt mắm tỏi

 

Nguyên liệu:

 

2 chén cơm gạo lứt

 

1 muỗng canh mắm chay (hoặc nước tương nếu ăn chay hoàn toàn)

 

1 muỗng cà phê đường

 

1 muỗng cà phê tỏi băm

 

1 muỗng canh dầu ăn

 

Cách làm:

 

Làm cơm cháy theo quy trình cơ bản: ép, phơi và chiên giòn.

 

Nhúng từng miếng cơm cháy vào hỗn hợp sốt hoặc phết nhẹ lên mặt.

https://www.google.com/url?sa=i&url=https%3A%2F%2Fmuathongminh.vn%2F1kg-com-chay-mam-hanh-nguyen-mieng-loai-ngon-do-an-vat-lets-nuts-p.2__1887683460&psig=AOvVaw0BSoZEZZ9p8VNJwvFgdtqp&ust=1749700785812000&source=images&cd=vfe&opi=89978449&ved=0CBQQjRxqFwoTCJionMC96I0DFQAAAAAdAAAAABBQ

15. Cơm cháy gạo lứt trộn hạt dinh dưỡng

 

Nguyên liệu:

 

2 chén cơm gạo lứt

 

1 muỗng canh hạt chia

 

1 muỗng canh hạt hướng dương

 

1 muỗng canh hạt điều rang

 

1 muỗng canh dầu oliu

 

1/4 muỗng cà phê muối hồng

 

Cách làm:

 

Ép mỏng lên khay, sấy ở 120°C trong 1-1.5 giờ cho khô hẳn.

 

16. Cơm cháy gạo lứt dưa chuột tẩm đậu phụ thối

 

Nguyên liệu:

 

2 chén cơm gạo lứt

 

1/2 quả ớt chuông đỏ băm nhỏ

 

1 muỗng canh dầu oliu

 

1/2 muỗng cà phê muối

 

Cách làm:

 

Trộn ớt chuông, bột ớt xông khói và dầu với cơm.

 

Ép thành miếng mỏng, nướng 2 mặt trong nồi chiên không dầu ở 150°C khoảng 15 phút.

 

17. Cơm cháy gạo lứt mè đen

 

Nguyên liệu:

 

2 chén cơm gạo lứt

 

1 muỗng canh mè đen rang

 

1 muỗng canh nước tương ít natri

 

1 muỗng cà phê dầu mè

 

Cách làm:

 

Trộn cơm với mè đen và nước tương.

 

Ép mỏng rồi sấy khô hoặc nướng giòn.

 

18. Cơm cháy gạo lứt phủ hạt bíNguyên liệu:

2 chén cơm gạo lứt1/4 chén hạt óc chó băm nhỏ
2 muỗng canh mật ong
1 muỗng cà phê nước cốt chanh

Cách làm:

Làm cơm cháy khô, giòn.Phết hỗn hợp lên từng miếng cơm cháy.Nướng ở 150°C khoảng 5 phút để lớp mật ong dính chắc.

Kết luận

Với những nguyên liệu dễ kiếm và cách làm chi tiết, bạn hoàn toàn có thể tự tay thực hiện 6 món cơm cháy gạo lứt ngon lành tại nhà. Chúc bạn thành công với những công thức trên và đừng ngại biến tấu theo sở thích cá nhân để tạo nên món cơm cháy gạo lứt độc đáo của riêng mình!

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *